Tu forma de fluir en la vida se realiza a través de información que te llega por medio de tu parte física, mental, emocional, y afectiva. Aquiétate y escribe desde tu Ser Interno ¿Cómo están tus “comunicaciones” con cada uno de esos sistemas? Uno solo de ellos que...

Haz una lista de los momentos de éste año en los que sentiste “Crisis” en tu vida. Si hubieras trabajado responsablemente y con buenas herramientas en la situación que la generó, ¿Hubieras “sufrido” o “vivido” tanto dolor, angustia, ansiedad, miedo o...

Hay dos formas de crecer en la vida: con amor y con dolor. Escribe los principales acontecimientos que hayan sucedido en tu  existencia y narra de qué forma has crecido en cada uno de ellos. Haz un balance y mira si necesitas aprender a crecer de otra manera. Tú eres...

Piensa... ¿Cómo sería tu vida si tuvieras la Fortaleza Interna para realizar los cambios que necesitas hacer en ella? Escríbelo y vuelve a leerlo después de unos días y toma la decisión... ¡Eres Fuerte!

Qué hay en mi vida que me esté causando sufrimiento? Escríbelo, analízalo, pregúntale a tu Sabiduría Interior si ese sufrimiento está intoxicando tu vida... Y toma acción... ¡Inicia Ahora!

Estamos terminando un año... ¿Qué hay en tu vida que quisieras renovar? ¿Qué hay en tu vida que quisieras cambiar? ¿Qué hay en tu vida que quisieras sanar? Escríbelo y pídele a tu Gigante Interior que te de lucecitas para renovarte. Hazlo... Fotografía -...

Regálate un tiempo en la naturaleza. Lleva a esa invitación frutas y alimentos que apoyen tu cuerpo, unos buenos zapatos para caminar, agua, mucha agua y suéltate de preocupaciones. Regálale ese tiempo a tu Ser Interior y disfruta... No hagas nada... Solo disfruta......

Hay personas que necesitan tu apoyo... Personas que quizás aún no conoces... Date la libertad de servir. Averigua, investiga, ábrete a DARTE y te darás cuenta lo maravillosa que esta experiencia es... ¡Atrévete! Fotografía - Freepik.com

¿Qué personas perciben con agrado tu crecimiento personal?. Invítales a compartir con frecuencia un café o un refresco alrededor de un tema que les haga crecer. Te darás cuenta de lo importante que se vuelve en tu vida ese tiempo de apoyo mutuo. Fotografía -...

Para caminar junto a otra persona, necesito de ingredientes como la comunicación sincera y sentida, la confianza, la compasión y la flexibilidad. ¿Cuáles de tus relaciones se apoyan en estos valores? Anímate a caminar con ellos y a vivir una riqueza maravillosa en tu...

"Un verdadero amigo es aquel que viene hacia ti, cuando todos los demás te abandonan". ¿Quienes son tus amigos? Esta semana sería maravilloso que les manifestaras tu agradecimiento por que ellos son las manos de Dios sobre la tierra. Fotografía cortesía -...

¿Con quién compartes tu tiempo? ¿Con quién conversas? Generalmente ¿A quién pides apoyo? ¿Qué calidad de relación tienes con esas personas?. Recuerda que: "el agradecimiento es la memoria del corazón" y esas personas merecen tu reconocimiento. Aprovecha esta semana...

A veces necesitamos del apoyo o de la ayuda de alguien para salir adelante en una situación. Obsérvate y escribe ¿Qué situaciones de tu vida necesitas resolver y no tienes las herramientas? ¿Quién es la persona que me puede apoyar? ¿Cómo? A veces nos cuesta sentirnos...

El reconocimiento es un valor que se deriva del principio de la gratitud. Esta semana escucha a tu corazón y piensa a quienes y por qué darías GRACIAS... Escríbelo y hazlo, da gracias a Dios, a la vida, a ti mismo(a), a las personas que te han acompañado y/o...

Las frutas, para que tengan un exquisito sabor, deben madurar naturalmente y a su propio ritmo. Piensa... ¿Qué proyectos hay en tu vida que estas forzando, empujando o acelerando? Dales el tiempo necesario y el resultado será maravilloso. Practica la paciencia y la...

Alimenta tu autoestima, regálate este mes un libro o un taller de crecimiento personal. Nútrete de la piel hacia adentro y afiánzate para disfrutar más la vida y para apoyarte en los momentos menos fáciles. ¡Invierte en ti mismo! Fotografía cortesía -...

Dentro de ti, está esperando La Sabiduría a que la invites a formar parte de tus decisiones. Si la ignoras debido a presión de personas a tu alrededor o a tus propios miedos, tu tierra no florecerá ni dará los frutos que esperas. ¡Empieza ahora! Fotografía cortesía -...

Cuando definas quién eres realmente, te convertirás poco a poco en esa planta nativa que no necesita esfuerzos especiales para crecer, porque se encuentra en su entorno natural. Haz un alto en el camino y piensa con cuanto compromiso y responsabilidad has invertido en...

Cada vez que quieras emprender algo nuevo en tu vida, consulta primero tu voz interior. Ella tiene "Claves" para ti. Utiliza esas claves para saber cuáles objetivos perseguir y cuáles abandonar. Hazte amigo(a) de ti mismo. Fotografía cortesía - Freepik.com

La confianza es el cemento de la vida, el pegante de nuestras relaciones, la savia vital de la autoestima. Aquiétate y piensa ¿Qué lugar ocupa en tu vida La Confianza? Si no es parte fundamental de tu crecimiento personal y de tus relaciones, comprométete a sembrarla...

La paciencia, la tolerancia, la flexibilidad, el apoyo y el amor, son cinco ingredientes vitales para enriquecer nuestra vida y cualquier proyecto que en ella tengamos. Haz que esta semana ellos sean tus invitados especiales. Fotografía cortesía - Freepik.com

Si en tu vida hay un nuevo proyecto, una de las tareas será preparar el terreno de tu vida, Límpialo, abre espacio para algo nuevo, desecha lo que no te sirve y siembra con compromiso, amor, responsabilidad y paciencia. Vive y trabaja en consonancia con este proyecto....

Cuando naciste, viniste a cumplir una tarea, una misión. Para ello, Dios y la vida te prodigaron un terreno que es tu existencia y de herramientas para trabajar en él. ¿Cómo has arado, abonado y oxigenado tu tierra? Haz un alto en el camino y quítale la maleza que...

En la vida hay señales que nos dicen que es necesario revaluar el camino o detenernos o cambiar de ritmo. Esta semana, observa que hay en tu vida que está dando señales de parar, o que te está quitando la paz al presentarse repetidamente la ansiedad o el temor. Presta...

La importancia del tiempo es muy clara cuando nos remitimos a la naturaleza. Aquiétate un momento y piensa ¿Cuántas veces has querido "brincarte" procesos para ganar tiempo? No presiones tu ritmo... Fluye a través de él. Puedes tomar conciencia de ello tomando en...

Los temores en la vida son fantasmas que salen en los momentos menos oportunos. Dedica hoy unos momentos para identificar los fantasmas que te impiden avanzar con fluidez y seguridad. El sólo hecho de saber con exactitud cuáles son y cómo se llaman te abre la puerta...

Desintoxica tu salud mental. Si todos los lugares de una casa representan un aspecto diferente: carrera, familia, relaciones, fortuna, fama, niñez, salud, hijos, futuro (Feng-Shui), observa en tu casa. ¿Cuáles son los lugares más congestionados? Fíjate si ello tiene...

Muchas de las situaciones difíciles que vives como adulto son situaciones o heridas no tratadas ni sanadas en el pasado. Regresa a tu niñez y a tu adolescencia y mira, ¿Qué te duele?, ¿Qué no has sanado?, ¿Qué no has caminado por ti mismo(a)?. Date la oportunidad de...

Si estas verdaderamente DESPIERTO(A), te asombrarás de la infinidad de mensajes que recibes de la naturaleza y de tu entorno y del significado que cada uno tiene para que organices el rompecabezas de tu vida y logres alcanzar tus metas... hazte AMIGO(A) del camino y...

Si sigues haciendo lo que hacías hasta ahora, seguirás consiguiendo lo que conseguías hasta ahora. ¿Qué quieres empezar a cambiar para mejorar lo que quieres seguir consiguiéndolo? ¡Anímate! ¡Tú eres CAMBIO! Fotografía cortesía - Freepik.com

Los momentos de decaimiento así como los de entusiasmo dan sabor a la vida, pero es necesario que guarden equilibrio. ¿Cuales serían las herramientas que emplearlas esta semana para guardar ese punto de equilibrio entre las costumbres y las profundidades que hay en tu...

Si tienes una situación difícil, es muy importante conseguir información acerca de la misma. No elimina el problema pero te ayuda a entender lo que está pasando y lo que podría pasarte en el futuro. Además de lo anterior, busca apoyo emocional, económico y un...

Tus emociones son parte de ti... Permíteles existir, permite percibirlas, reconócelas y ellas se volverán tus aliadas. Si no lo haces, otros ahogarán e ignorarán tus sentimientos. ¡TU TIENES DERECHO A SENTIR!. Fotografía cortesía - Freepik.com

Los cambios siempre son cambios y necesitan "periodos de ajuste". ¿Qué periodos de ajustes vives actualmente? ¿Los estás aceptando?

La famosa crisis de los cuarenta es solo el resultado de no haber vivido con responsabilidad cada una de las etapas anteriores de la vida, ni haber sanado los quistes emocionales que se presentaron en cada una de ellas. Aun es tiempo de sanar para que tu cosechado de...

Cuando se pone fin a situación es necesario DARSE un periodo intermedio; ese periodo y su aprovechamiento son la CLAVE del nuevo inicio. En ese periodo nos re-encontramos, re-aprendemos y re-direccionaremos nuestras programaciones, nuestra visión y compromiso de...

Así como en la naturaleza el invierno es siempre más largo de lo que deseamos y el verano más corto, igual pasa en nuestra vida cuando tiene un cambio que no esperábamos o que nos resistimos a aceptar. Generalmente ¿En cual de estas dos estaciones se mueve tu vida?...

El manejo de mis EMOCIONES es muy importante en el embarque del cambio o transición al que la vida me está invitando. De uno a cinco... ¿Qué calificación le daría a mi inteligencia emocional? Fotografía cortesía - Freepik.com

Bajo nuestra superficie hay tantos ajustes que hacer cuando se inicia una nueva vida, así como cuando se renuncia a una parte de la vida que hemos amado. Escribe tres cambios que te hayan dado alegría y de los que hayas sido consciente en tu vida y como afectaron tu...

Cuando tu emprendes con responsabilidad un viaje hacia tu interior, vuelves a casa con renovadas energías, con fuerza y sabiduría. Elige un fin de semana para hacerlo solo(a) o acompañado(a). Puedes utilizar un buen libro o un taller... Después me cuentas ¿Cómo te...

A pesar de que nos enseñaron que el trayecto más corto entre dos puntos es la línea recta, en un duelo o transición no existe esa magia de la línea recta. Hay que mirar más allá, visualizar y andar el camino. Para ello necesitamos de recursos como tiempo, energía,...

El buen humor mientras dura, favorece la capacidad de pensar con flexibilidad, haciendo que resulte más fácil encontrar soluciones a situaciones difíciles. Regálate esta semana la oportunidad de practicar el habito del BUEN HUMOR. Fotografía cortesía de Kues -...

¿Qué despierta en ti la siguiente frase?. "El éxito y el fracaso son dos impostores"... A la vida no vinimos ni a perder ni a ganar... Vinimos a APRENDER.

El cambio es un proceso tan natural como la salida y la puesta del sol, el paso de las estaciones o las fases de la luna. ¿Eres consciente de los cambios que a diario suceden en tu vida?

Antes el hombre estaba en “sintonía” con la naturaleza. Su vibración armonizaba y entendía los círculos de ella. Había vínculos sólidos en esa sintonía. Poco a poco la tecnología nos envolvió y perdimos límites, nos absorbió el trabajo y se perdió la noción del...

Aceptar el cambio necesita de valores fundamentales como la comprensión, empatía, compasión, apoyo, manejo del tiempo, flexibilidad y entender verdaderamente la palabra “PROCESO”. ¿Cómo estás con respecto a ese capital emocional escrito?

Soledad no es lo mismo que aislamiento. No es lo mismo “estar” solo que “sentirse” solo. No hay peor soledad que la soledad acompañada… ¿Cómo manejas la soledad en el camino de tu vida?

¿Sabías que lo más constante en tu vida es el cambio? ¿Eres consciente de ellos? Escribe en tu agenda: ¿Qué cambios has propiciado tu en estos últimos 5 años? ¿Cuáles te ha propiciado la vida, a nivel físico, mental, emocional y espiritual?

Cuando hay una pérdida, vienen a tu vida olas de dolor que, como las del mar, van y vienen. Unas intensas, otras tranquilas… A veces tu playa está amplia… sola… Otras veces, te sientes invadido(a) por el cambio, por los recuerdos, por la vida misma… Si esta es tu...

Cambiar nos obliga a “navegar” a través de la vida. ¿Cómo sientes que estás haciendo esa travesía?

Las Re-Acciones son formas, son un medio de Auto-Protección del cerebro… A la larga fracasan y a veces producen más dolor físico, mental y espiritual. ¿Qué Re-acciones te gustaría “cambiar” o “modificar” en tu vida?

Hoy el cambio te mira de frente, a tus ojos… ¿Qué estás dispuesto a cambiar en tu vida? Escríbelo…